Mexa-se!!

Hoje foi dureza pra acordar, mas depois foi no automático. Tomei meu café da manhã e fui pra academia.  Fiz 50 min de caminhada intensa (velocidade 6 e 6.5 com inclinação até 4, ufa!) + 10 minutinhos para relaxar no transport.

Consegui me movimentar direitinho. Malhar não é mais um sacrifício como quando vc está recomeçando, agora o corpo já está "pedindo" mais.  Por isso estou bastante animada para fazer minha primeira prova de rua, mas será uma caminhada, vou deixar a corrida mais pra frente. Acho que o mais importante é entrar nesse mundo e me manter firme.  Estou quase confirmada na CORRIDA DE PAQUETÁ, será no dia 11/03 na Ilha.

Quem nos acompanha?

Maiores informações no blog:  http://paquetacorrida.blogspot.com/